Conociendo nuestro instrumento

Conociendo nuestro instrumento

Nuestro cuerpo, sus manifestaciones emocionales, los pensamientos que llegan a

nuestras cabezas son producto de la información que recibimos de los estímulos

exteriores condicionados por lo que aprendimos cuando éramos niños.

Una metáfora que puede reflejar esto es nuestro cerebro es como una computadora,

que fue programando para que funcione de una determinada manera. Veremos mas

adelante que no es que nuestras vidas están destinadas sino programadas. Veremos

que si cambiamos nuestra programación consiente podremos vivenciar situaciones o

cosas que queramos, tomando la responsabilidad de nuestra vida y no librar todo a la

suerte del destino.

Hay que comenzar hablando del autoconocimiento que es fundamental en el ser

humano para ser consiente de su propia vida. En esta cuestión la soledad y la decisión

es fundamental, nadie puede investigar nuestro interior sino abrimos las puertas, el

dolor y el sufrimiento nos ponen adelante de ellas.

Una puerta interna que nos va a llevar a un mundo nuevo, único. Para muchos es ese

viaje por el cual tiene sentido haber nacido.

Usamos, para expresarnos varios lenguajes: el corporal, el emocional, el verbal. Los

pensamiento modelan nuestros sentimientos, y viceversa.

Un ejemplo concreto, supongamos que veo un perro grande a unos metros donde

estoy caminando, al verlo y pensar que me puede morder, siento miedo y como

consecuencia cruzo la calle. En este ejemplo esta claro como un pensamiento originado

por un estimulo visual, desencadena un sentimiento , en este caso negativo y de

supervivencia para evitar un mal mayor.

En este aspecto entra en juego lo que se conoce nuestras creencias limitantes que son

modeladas por nuestra experiencia y lo que hemos aprendidos de nuestros padres y en

la escuela. Aplicado en este ejemplo el miedo seria mucho mas pronunciado si por

ejemplo alguna vez me mordió un perro o mi padre siempre me decía que los perros me

pueden morder, etc.