Conoce a tu EGO

  

Conoce a tu EGO  

Para definir que es el EGO lo primero que se me ocurre que este es un mecanismo de supervivencia que genera apego y dependencia para poder sobrevivir. Es un mecanismo d
e defensa.

El EGO se alimenta de la atención de los demás, siempre desea algo. Es esa personalidad que vamos construyendo mientras crecemos,  nos vamos llenado de  creencias,  valores, condicionamientos y limitaciones que  adquirimos producto de  la educación de  nuestros padres , el entorno social, la escuela, etc. 

En su labor por captar la atención no le importa si lo hace de forma positiva o negativa como puede hacerlo un personaje que quiere captar el interés de los demás haciéndose la victima. Siempre necesita ser alimentado y por mas que consiga ese sentimiento de satisfacción efímero de haber conseguido su objetivo, al poco tiempo ya tiene otro objetivo cada vez mas grande, consume toda nuestra energía  y los cambia por pequeños chispazos de felicidad. No hay amor  externo que pueda llenar el vacío que uno siente por no amarse uno mismo. 

 Cuando somos niños absorbemos como esponjas todos los estímulos que nos llegan del exterior. Creemos que la felicidad esta afuera de nosotros mismos y que nuestra identidad esta basada en factores externos.

  Con el tiempo nos creemos que somos esa identidad o esa careta que adquirimos: somos ese personaje condicionado por querer captar la atención de los demás, por agradar, por sentirnos queridos, amados, deseados. Hay libros  y hablan del eneagrama y sus  nueve subtipos de caracteres en donde se podría identificar la  forma de ser de la mayoría de las personas.

 El Ego representa algún tipo de papel con el objetivo de satisfacer sus necesidades; estas pueden ser materiales o una sensación de poder y superioridad, una gratificación física o psicológica. Se siente inferior o amenazado si ve que alguien sabe mas, tiene mas o puede hacer mas. 

 Y es en donde vivimos con aquella careta puesta y nos relacionamos con gente que también tiene sus caretas puestas y todo es una gran puesta en escena , en la cual todo el mundo trata de captar la atención del otro para que le aporte esa felicidad externa, que en ocasiones si llega es en forma de cuanta gotas o viviendo una vida muy vertiginosa o estresante. Pocas veces nos sacamos la careta o tenemos la oportunidad de hablar de forma autentica con alguna persona. Tenemos relaciones pocos verdaderas que están encaminadas a engrandecernos y a favorecer nuestros intereses. 

Vivimos secuestrados por nuestro Ego inconsciente, nos convencemos que las interpretaciones que hacemos de la realidad son la realidad en si mismas. Nos manipula, nos susurra al oído, tenemos conversaciones internas, nos da la linea de pensamiento que lo justifica y alimenta , tiene la necesidad de manejar a los demás para llenar su constante sentido de carencia con el cual hemos nacido. El ego siempre culpa a los demás para salvarse. 

La infelicidad es una enfermedad mental y emocional creada por el ego. Cada vez que como resultado sufrimos, sentimos insatisfacción o sentimientos de lucha y de conflicto no importa la situación exterior, estamos interpretando la realidad desde el ego que se alimenta gracias  el sufrimiento o la insatisfacción.

Lo que vemos en las otras personas o en el exterior es un reflejo de nuestro interior, el ego te hace de espejo. Lo que es adentro es afuera, si me percibo como una persona imperfecta, seguramente veré mucha gente imperfecta en el afuera. 

La idea con todo esto no es cambiar la realidad  o no se trata de cambiar al otro para que actué como le gustaría a mi EGO, si no es hacer conscientes y observar nuestros pensamientos, nuestros dialogo interior que seguramente  estará reflejando mi sentido de carencia con esa determinada situación.

Somos tremendamente egocéntricos: cuando me beneficias te quiero o  te odio cuando me perjudicas. Estamos lleno de dolor, no vivimos el presente, el ego nos pasea por la nostalgia del pasado o por la ansiedad del futuro. Nos conformamos llenando momentáneamente nuestro vacío comprando cosas materiales, creemos que el consumo nos va a dar felicidad, de ahí que a la sociedades capitalistas le interesa que la gente se sienta angustiada, con miedo y vacía para que inconscientemente el consumo le de un rato de felicidad. La sociedad es un reflejo de como somos como personas y como actuamos la mayoría de las personas en ese contexto o espacio geográfico.

  Lo primero que debemos hacer es reconocernos como ignorantes, somos lo que aprendimos. 

Las emociones que sentimos derivan de nuestra linea de pensamiento o nuestro dialogo interior que es lo mismo.

La felicidad es nuestra cualidad natural de nuestro interior, de nuestra esencia. La infelicidad es una cualidad de nuestra mente y opaca nuestro estado natural o de paz interior.

 El sufrimiento nos ayuda a entrar en nuestro interior, a entrar en nosotros mismo, es nuestra brújula que evita que no estemos siempre en cuestiones externas.

 En definitiva el sufrimiento nos ayuda a que evolucionemos y también promueve la evolución de la consciencia y consume al EGO.

La evolución de la consciencia para muchos es el gran y único sentido de la existencia; la meditación es una gran medicina natural que permite observar nuestro propios  pensamientos y emociones, estar con uno mismo, desarticular el EGO, y aflora al SER que es ese estado de no mente.

La vida es un aprendizaje , es un viaje evolutivo, y es momento de comprender y hacernos responsables de nuestras vidas, de mirarnos al espejo, de madurar para dejar de reaccionar desde nuestro ego ignorante y saber que si vivenciamos determinada situación tiene que tener algún sentido para nuestra existencia , el mundo es demasiado perfecto como para que  todas las circunstancias estén libradas a la suerte.